接骨木一般具有增强免疫、抗炎、抗氧化、促进消化和保护心血管等功效和作用。
1.增强免疫接骨木含有多种活性成分，能够刺激免疫系统，增强机体对外界病原体的抵抗力。
2.抗炎作用接骨木中的某些成分具有抗炎效果，可以帮助减轻炎症反应，缓解相关症状。
3.抗氧化功能接骨木富含抗氧化物质，能够清除体内自由基，保护细胞免受氧化损伤。
4.促进消化接骨木可以帮助改善消化系统的功能，促进食物的消化吸收。
5.保护心血管接骨木中的某些成分对心血管系统具有保护作用，有助于维护血管健康。
在日常生活中，可以通过适量食用接骨木或其制品来发挥其健康益处。然而，食用前最好咨询专业人士，以确保安全和适宜性。