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痛风什么能吃什么不能吃

姜丽丽 风湿免疫科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

痛风患者在日常饮食中通常需要注意避免高嘌呤食物、控制酒精摄入以及适量摄入低嘌呤食物。

1.高嘌呤食物

痛风患者应避免食用动物内脏、海鲜等高嘌呤食物,因为这些食物中的嘌呤在体内代谢后会产生尿酸,增加痛风发作的风险。

2.酒精摄入

酒精会影响尿酸的排泄,因此痛风患者应限制饮酒,尤其是啤酒和烈性酒,这些饮品中的酒精含量较高,对痛风患者不利。

3.低嘌呤食物

痛风患者可以适量摄入一些低嘌呤食物,如蔬菜、水果和全谷物等,这些食物有助于维持营养均衡,同时减少尿酸的生成。

痛风患者在饮食上应保持均衡,避免过量摄入高嘌呤食物,同时适量运动,保持健康体重。若痛风症状加重或频繁发作,应及时就医,遵循医嘱进行规范化治疗。

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