神经性头疼可能是由于压力过大、睡眠不足或颈椎问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大
长期的精神压力和紧张情绪可能导致神经性头疼，这种情况下，可通过放松训练、心理咨询等方法来缓解压力。在医生指导下，可能需要使用抗焦虑药物如地西泮、氯硝西泮和阿普唑仑等来帮助缓解症状。
2.睡眠不足
长期的睡眠不足或睡眠质量差也可能导致头疼，改善睡眠习惯，如保持规律作息、避免睡前使用电子产品等，有助于缓解症状。必要时，医生可能会推荐使用助眠药物，如扎来普隆、艾司唑仑和曲唑酮等。
3.颈椎问题
颈椎疾病如颈椎病变或颈椎间盘突出等，可能压迫神经，引起头疼。针对颈椎问题，可能需要进行物理治疗、颈椎牵引等治疗，并在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬和双氯芬酸钠等来缓解疼痛。
除以上原因外，还可能与饮食不规律、过度用眼等因素有关，建议保持良好的生活习惯，并在症状持续时及时就医。