突然尿频繁可能是饮水过多、泌尿系统感染、糖尿病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮水过多
如果短时间内摄入大量水分，可能会导致尿量增多，尿频繁。这种情况下，适当减少饮水量，尿频繁现象会有所缓解。
2.泌尿系统感染
如尿道炎、膀胱炎等泌尿系统感染，可能会引起尿频繁、尿急、尿痛等症状。针对泌尿系统感染，可在医生指导下使用左氧氟沙星、头孢克肟、阿奇霉素等抗生素治疗，同时多饮水，促进排尿。
3.糖尿病
糖尿病患者由于血糖升高，肾脏重吸收功能减弱，可能会出现尿量增多、尿频繁等症状。对于糖尿病患者，需要在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特、胰岛素等药物控制血糖，同时注意饮食控制，低糖低脂饮食。
除以上原因外，还可能与前列腺增生、慢性肾炎等因素有关。日常生活中要注意饮食均衡，避免过度劳累，定期体检。如尿频繁症状持续不缓解，建议及时就医，查明原因，对症治疗。