通常，补气血的中成药效果因个体差异而异，不同的人可能对不同的药物有不同的反应。在选择补气血的中成药时，应考虑个人的体质和具体症状。
补气血的中成药种类繁多，常见的有当归、黄芪、党参等，它们各自有不同的作用和适用人群。当归具有补血调经、活血止痛的功效，适合血虚引起的月经不调等症状；黄芪则能补气固表、利水消肿，适用于气虚体弱、容易感冒的人群；党参则有补中益气、生津止渴的作用，适合气虚引起的乏力、食欲不振等症状。在选择时，最好根据医生的建议和自身情况来决定。
对于补气血，日常生活中应注重均衡饮食，适当增加含铁丰富的食物，如红肉、绿叶蔬菜等，以促进气血生成。同时，保持良好的作息习惯，避免过度劳累。若出现气血不足的症状，应及时就医，在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药。