柠檬泡水喝通常有美白肌肤、促进消化和增强免疫力等益处，但也可能存在一些不利影响。
1.酸度刺激柠檬水的酸度较高，长期大量饮用可能会对牙齿造成侵蚀，影响牙齿健康。
2.胃酸过多对于胃酸分泌过多的人群，饮用柠檬水可能会加重胃部不适，导致胃痛或胃酸反流。
3.影响药物吸收柠檬水可能会影响某些药物的吸收和效果，如某些抗生素和铁剂，因此在服用这些药物时应避免饮用柠檬水。
对于想要通过柠檬水改善健康的人士，建议适量饮用，并注意个人体质差异。若饮用后出现不适，应及时就医咨询。同时，保持良好的饮食习惯和规律的作息对健康同样重要。