牛奶咖啡斑通常是一种良性的皮肤色素沉着，表现为浅褐色的斑点，形状不规则，大小不一。它们可以在出生时就存在，也可以在儿童或成人时期出现，并且可能随着时间逐渐变大或颜色加深。
牛奶咖啡斑的形成与皮肤中色素细胞的异常活跃有关，这些细胞产生过多的色素，导致局部皮肤颜色变深。大多数情况下，牛奶咖啡斑是无害的，不需要特别治疗。然而，如果牛奶咖啡斑的数量超过六个，或者直径大于1.5厘米，可能与某些遗传性疾病相关，如神经纤维瘤病。在这种情况下，需要进一步的医学评估。
对于牛奶咖啡斑，日常建议是避免过度暴露在阳光下，因为紫外线可能会加重色素沉着。如果牛奶咖啡斑引起美观上的担忧或有其他健康疑虑，建议咨询医生。在医生指导下，可能采取激光治疗等方法来改善外观。重要的是，任何治疗都应在医生的建议和监督下进行，不可自行盲目用药。