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吃什么能排出胆结石

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

胆结石患者通常可以通过饮食调整来辅助排出结石。一般有以下几种食物可能对胆结石患者有益:

1.高纤维食物

增加膳食纤维的摄入有助于促进肠道蠕动,减少胆固醇在肠道的吸收,从而降低胆结石形成的风险。

2.橄榄油

橄榄油中的单不饱和脂肪酸有助于改善胆囊功能,促进胆汁的分泌和流动,减少结石的形成。

3.富含Omega-3的食物

如深海鱼类,Omega-3脂肪酸能够减少炎症,改善胆汁成分,有助于预防胆结石的形成。

在日常饮食中,胆结石患者应避免高脂肪、高胆固醇的食物,以减少胆结石的形成和复发。同时,保持规律的饮食习惯,避免暴饮暴食,有助于维持胆囊的正常功能。如果胆结石症状加重或出现并发症,应及时就医,根据医生的建议进行治疗。

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