一般而言，白茶被认为是一种较为温和的茶叶，其副作用和禁忌症相对较少。白茶含有的茶多酚、氨基酸和维生素等成分，对大多数人来说，适量饮用是安全的。然而，由于个体差异，部分人可能会对白茶产生不良反应。
白茶虽然温和，但过量饮用或饮用过浓的白茶可能会导致失眠、胃部不适或心跳加速等不适症状。此外，对于某些特定人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童以及有特定健康问题如胃溃疡、贫血等的人来说，饮用白茶可能需要更加谨慎。这些人群应根据自身健康状况和医生的建议来决定是否饮用白茶及其饮用量。
对于白茶的饮用，建议根据个人体质和健康状况适量饮用。如果饮用后出现不适，应立即停止饮用，并咨询医生。在医生指导下，合理调整饮用量或选择其他适宜的饮品。