可能是由于肌肉劳损、关节炎或神经压迫等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉劳损长时间使用手腕或不正确的姿势可能导致肌肉疲劳和损伤。这种情况下，可以通过休息、热敷和轻柔按摩来缓解疼痛。必要时，医生可能会建议使用非甾体抗炎药物如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔来减轻炎症和疼痛。
2.关节炎手腕关节炎是导致疼痛的另一常见原因，可能由于关节磨损或自身免疫性疾病引起。治疗关节炎可能需要使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤、羟氯喹，以及物理治疗来增强关节功能和减轻疼痛。
3.神经压迫手腕处的神经受到压迫也会引起疼痛，如腕管综合征。这种情况下，可能需要通过手术来减轻压迫，同时配合使用神经营养药物如维生素B族、甲钴胺和胞磷胆碱来促进神经恢复。
除以上原因外，还可能与外伤、系统性疾病等因素有关。日常生活中应注意手腕的保护，避免过度使用，如疼痛持续不缓解，应及时就医。