煎饼果子作为一种常见的街头小吃，其热量通常在200到300千卡之间。这种小吃的热量主要来源于煎饼本身以及添加的配料，如油条、薄脆等。
煎饼果子的热量受多种因素影响，包括煎饼的厚度、油量以及所添加的配料种类和数量。一般来说，油条和薄脆等油炸食品热量较高，而蔬菜、鸡蛋等配料相对较低。此外，煎饼果子中的酱料也会影响总热量，如甜面酱和辣椒酱等。因此，热量的高低会因个人选择的配料和酱料而有所差异。
在日常饮食中，适量食用煎饼果子可以作为早餐或小吃，但应注意控制总热量摄入，避免过量。如果担心热量过高，可以选择减少油炸配料或增加蔬菜的比例。对于需要控制热量摄入的人群，建议在医生指导下调整饮食结构，合理搭配食物。