通常，肾精亏虚可能表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退等症状。这些症状的出现与肾精不足、身体机能下降有关，可能与长期劳累、饮食不节、情志不畅等因素相关。
肾精亏虚的轻重程度因人而异，常见的症状包括腰膝酸软无力、记忆力减退、失眠多梦等。较为严重时，可能会出现性功能减退、耳鸣、脱发等。肾精亏虚的成因复杂，可能与先天禀赋不足、后天调养不当、过度劳累等因素有关。调养肾精，应注重饮食均衡、作息规律、情志调畅，避免过度劳累和情绪波动。
针对肾精亏虚，日常生活中应注重补肾养精，如适当食用黑芝麻、核桃等食物。就医时，应在医生指导下进行调理，不可自行盲目用药，以免加重病情。