诃子一般具有收敛、止泻、止咳、清热和利咽等功效和作用。
1.收敛作用诃子含有鞣质，能够使蛋白质凝固，从而具有收敛作用。
2.止泻效果诃子的收敛特性使其能够减少肠道分泌，帮助缓解腹泻症状。
3.止咳作用诃子能够缓解咳嗽，对于因呼吸道炎症引起的咳嗽有一定的缓解作用。
4.清热功效诃子具有清热的作用，可以帮助降低体内的热量，适用于热性体质的人群。
5.利咽效果诃子能够缓解咽喉不适，对于咽喉炎症或肿痛有一定的改善作用。
在选择使用诃子时，建议咨询专业医师的意见，根据个人体质和健康状况合理使用。同时，注意诃子的剂量控制，避免过量摄入可能带来的不适。