晕车时，一般可以通过按摩太阳穴和内关穴来缓解不适。太阳穴位于眉梢与外眼角连线中点向后一横指处，而内关穴位于手腕横纹上两横指处，位于两筋之间。这两个穴位的刺激可以帮助减轻晕车时的恶心和头晕症状。
晕车时，轻按太阳穴可以缓解头部不适，而内关穴的刺激则有助于调节身体的平衡感，减轻恶心感。此外，还可以尝试深呼吸，以放松身体，减轻晕车症状。值得注意的是，晕车的原因多种多样，包括耳内平衡器官敏感、视觉与前庭系统不协调等，因此，按摩穴位可能对某些人效果显著，而对另一些人则效果有限。
对于晕车，日常建议是避免空腹或过饱乘车，保持车内空气流通，减少阅读或看手机等可能加剧晕车的活动。如果晕车症状严重或频繁发生，应及时咨询医生，寻求专业的治疗建议。在用药方面，应在医生指导下使用抗晕车药物，不可自行盲目用药。