指甲变白可能是由于指甲营养不良、真菌感染或外伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.营养不良指甲缺乏必要的微量元素，如锌、铁等，可能导致指甲变白。治疗时，可以通过补充含有这些元素的复合维生素，如硫酸锌口服溶液、硫酸亚铁片和葡萄糖酸锌片等，改善营养状况。
2.真菌感染指甲受到真菌侵害，如甲癣，也会引起指甲变白。治疗时，可使用抗真菌药物，如盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊和酮康唑片等，需在医生指导下使用，避免耐药性。
3.外伤指甲受到挤压、撞击等外力作用，导致甲床出血，也会出现白色斑点。一般无需特殊治疗，避免进一步外伤，可自行恢复。
除以上原因外，还可能与遗传因素、慢性疾病等因素有关。平时注意保持指甲清洁干燥，避免长时间浸泡在水中，定期修剪指甲，出现异常及时就医。