碧螺春一般具有提神醒脑、抗氧化、助消化、利尿和降低血压等功效和作用。
1.提神醒脑
碧螺春含有的咖啡因能刺激中枢神经系统，帮助提高思维敏捷度和集中力。
2.抗氧化
碧螺春中的茶多酚具有抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，保护细胞。
3.助消化
碧螺春含有的儿茶素等成分可以促进消化酶的分泌，帮助消化和吸收。
4.利尿
碧螺春中的咖啡因具有利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分和盐分。
5.降低血压
碧螺春中的黄体酮类化合物有助于降低血压，对心血管健康有益。
碧螺春是一种健康饮品，适合日常饮用。建议适量饮用，以享受其带来的健康益处，同时避免过量摄入咖啡因可能导致的副作用。