香榧一般具有健脾胃、驱虫、润肺止咳、抗疲劳和抗氧化等功效和作用。
1.健脾胃
香榧含有多种营养成分，能够促进消化，增强食欲，对脾胃虚弱有一定的改善作用。
2.驱虫
香榧中含有的某些成分对肠道寄生虫有一定的驱除效果，可以帮助改善因寄生虫引起的不适。
3.润肺止咳
香榧具有润肺的作用，对于咳嗽、痰多等症状有一定的缓解作用。
4.抗疲劳
香榧中含有丰富的脂肪酸和微量元素，能够提供能量，帮助缓解身体疲劳。
5.抗氧化
香榧含有的抗氧化成分可以帮助清除体内的自由基，对抗衰老和保护细胞有一定的作用。
在选择香榧时，建议挑选成熟度高、果仁饱满的香榧，以确保其功效和作用能够更好地发挥。同时，适量食用香榧，避免过量，以免引起不适。