可能是由于精神压力、气候变化或血管痉挛等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.精神压力长期处于高压状态可能导致血管收缩，引发头痛。治疗时可考虑使用非甾体抗炎药物如布洛芬、阿司匹林和对乙酰氨基酚等缓解症状，应在医生指导下用药。
2.气候变化温度的急剧变化可能引起血管扩张或收缩，导致头痛。针对这种情况，保暖和避免温差过大是预防措施，必要时可使用血管扩张药物如尼莫地平和地尔硫卓等，遵医嘱用药。
3.血管痉挛血管痉挛可能由于血管壁炎症或动脉硬化引起，需要使用钙通道阻滞剂如硝苯地平和维拉帕米等药物缓解痉挛，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与饮食不当、睡眠不足等因素有关，建议保持规律作息，合理饮食，并在头痛发作时及时就医。