乳房胀痛可能是生理性变化、乳腺疾病或激素水平波动等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理性变化女性在月经周期中，由于雌激素和孕激素水平的变化，可能会导致乳房胀痛。这种情况下，一般不需要特殊治疗，可以通过热敷或轻度按摩来缓解症状。
2.乳腺疾病乳腺炎、乳腺增生等乳腺疾病也可能导致乳房胀痛。对于乳腺炎，可以使用抗生素如头孢克洛、阿莫西林等药物治疗，同时注意局部清洁和护理。乳腺增生则需要根据病情轻重，采取药物治疗或手术治疗。
3.激素水平波动内分泌紊乱导致激素水平波动，也可能引起乳房胀痛。这种情况下，可以在医生指导下使用调节激素水平的药物，如黄体酮、地屈孕酮等，同时注意保持良好的作息和饮食习惯。
除以上原因外，乳房胀痛还可能与外伤、肿瘤等因素有关。日常生活中，建议女性朋友们注意乳房自检，发现异常及时就医，避免延误病情。