沙棘通常具有抗氧化、抗炎和增强免疫力等功效。沙棘中含有的维生素C、维生素E以及多种生物活性物质，使得它在健康领域有着广泛的应用。
1.抗氧化作用沙棘中的维生素C和E等抗氧化成分，能有效清除自由基，减少氧化应激，保护细胞免受损伤。
2.抗炎效果沙棘含有的抗炎成分可以帮助减轻炎症反应，对于某些炎症性疾病有一定的辅助治疗作用。
3.增强免疫力沙棘中的多糖类物质能够增强机体的免疫能力，提高抵抗力，有助于预防感冒等常见疾病。
沙棘作为一种天然植物，在日常饮食中适量摄入可以作为健康饮食的一部分。然而，对于具体的疾病治疗，建议在医生指导下进行。如果有任何健康问题，应及时就医，避免自行用药。