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尿酸高忌口忌什么

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

通常,尿酸高的人群在饮食上需要特别注意,避免摄入过多高嘌呤食物。

尿酸高的人群应减少或避免摄入动物内脏、海鲜、红肉等富含嘌呤的食物,因为这些食物会增加体内尿酸生成,进而可能引发痛风等健康问题。同时,应限制酒精摄入,尤其是啤酒,因为酒精会影响尿酸排泄。此外,豆制品和含糖饮料也应适量控制,它们可能间接影响尿酸水平。饮食上应以低嘌呤食物为主,如新鲜蔬菜、水果和全谷物等。

对于尿酸高的人群来说,日常饮食应以清淡为主,多饮水以促进尿酸排泄。若出现关节疼痛等症状,应及时就医,并在医生指导下进行合理用药,不可自行盲目用药。

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