同房干涩水少可能是由于激素水平变化、心理因素或生殖系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.激素水平变化女性体内雌激素水平下降可能导致阴道干涩，这种情况常见于更年期女性。治疗方法包括使用雌激素替代疗法，如雌二醇片、黄体酮胶囊和炔雌醇片等，应在医生指导下使用。
2.心理因素焦虑、紧张等不良情绪可能影响性唤起，导致阴道分泌物减少。建议寻求心理咨询，改善心理状态，必要时可使用抗焦虑药物如帕罗西汀、舍曲林和氟西汀等，需遵医嘱用药。
3.生殖系统疾病阴道炎、宫颈炎等妇科炎症可能导致阴道干涩。治疗方法包括使用抗生素如甲硝唑、克林霉素和阿奇霉素等，同时配合局部用药如甲硝唑阴道泡腾片、克霉唑阴道片等，需在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与药物副作用、糖尿病等因素有关。日常生活中应注意保持阴道清洁干燥，避免使用刺激性洗液，定期妇科检查，发现异常及时就医。