走路时脚底板疼痛可能是由于足底筋膜炎、扁平足或足部损伤等原因引起的，建议及时就医，根据具体原因做针对性的改善。
1.足底筋膜炎这是由于足底筋膜长时间受到过度拉伸或压力导致的炎症。治疗方法包括休息、冰敷、使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等，以及进行足底筋膜拉伸和加强训练。
2.扁平足扁平足是指足弓降低或消失，导致足底承受压力增加。治疗扁平足可以通过穿戴矫形鞋垫、进行足部肌肉锻炼，以及在医生指导下使用支撑性较强的鞋子。
3.足部损伤走路时不小心扭伤或撞击可能导致足部损伤，如软组织挫伤或骨折。治疗方法包括休息、抬高受伤部位、使用冰敷减轻肿胀，以及必要时使用止痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬和依托考昔等。
除以上原因外，还可能与鞋子不合适、长时间站立等因素有关。建议日常穿着合适的鞋子，避免长时间站立，如有疼痛持续不缓解，应及时就医检查。