孕早期一般可以适量吃西瓜。西瓜含有丰富的水分和维生素，对孕妇和胎儿的健康有益。但是，由于西瓜性寒，过量食用可能会导致腹泻等不适症状，因此需要控制摄入量。
孕早期适量食用西瓜是安全的，但应避免过量。常见的水果如苹果、香蕉和橙子等也可以适量食用，以保证营养均衡。此外，孕妇还可以在医生指导下使用叶酸、铁剂和钙剂等药物，以预防贫血和补充钙质。这些药物有助于胎儿的正常发育，但应在医生指导下使用，以避免过量或不良反应。
孕早期饮食应以清淡、易消化为主，适量摄入新鲜蔬菜和水果，保证营养均衡。同时，孕妇应定期产检，根据医生建议调整饮食和用药。