小腹胀痛可能是消化不良、慢性盆腔炎、肠易激综合征等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良饮食不规律、进食过快或过多可能导致消化不良，引起小腹胀痛。治疗消化不良可使用健胃消食片、多酶片、乳酶生等药物，应在医生指导下用药。
2.慢性盆腔炎长期慢性炎症刺激可能导致慢性盆腔炎，表现为小腹隐痛、坠胀感。治疗慢性盆腔炎可使用头孢类抗生素、甲硝唑、左氧氟沙星等药物，需遵医嘱用药。
3.肠易激综合征肠道功能紊乱可能导致肠易激综合征，表现为小腹胀痛、排便习惯改变。治疗肠易激综合征可使用匹维溴铵、曲美布汀、益生菌制剂等药物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与精神压力大、腹部受凉等因素有关。平时应注意饮食规律，避免腹部受凉，如症状持续不缓解，应及时就医。