起疹子时，一般需要避免食用辛辣刺激、高蛋白质和过敏性食物。这些食物可能会加重皮肤症状，影响疹子的恢复。
1.辛辣刺激性食物
辛辣食物如辣椒、大蒜、生姜等会刺激皮肤，增加血管通透性，导致疹子更加红肿和瘙痒。
2.高蛋白质食物
海鲜、牛奶、鸡蛋等高蛋白质食物可能引起过敏反应，加重皮肤炎症，不利于疹子的消退。
3.过敏性食物
芒果、菠萝等热带水果以及某些坚果如花生、核桃等可能引起过敏反应，导致疹子加重。
对于起疹子的患者，日常生活中应保持皮肤清洁干燥，避免抓挠刺激。同时，建议及时就医，明确疹子原因，遵医嘱进行合理治疗。