通常，感统训练是指通过一系列有计划的活动，帮助改善个体的感觉处理能力，以提高其日常生活技能和学习能力。这种训练适用于存在感觉处理障碍的人群，如自闭症谱系障碍、注意力缺陷多动障碍等。
感统训练包括触觉、前庭觉、本体觉等多种感觉刺激，通过这些刺激来促进大脑对感觉信息的整合和处理。例如，通过平衡木、蹦床等活动可以刺激前庭觉，帮助改善平衡和协调能力；通过按摩、挤压等触觉刺激可以减轻触觉过敏或不足的问题。这些训练可以根据个体的具体需求和能力水平进行调整，以达到最佳效果。
对于感统训练，重要的是在专业指导下进行，以确保安全和效果。日常生活中，家长和教师可以通过观察孩子的行为和反应，及时发现可能的感觉处理问题，并寻求专业帮助。在进行感统训练时，应遵循医嘱，不可自行盲目进行，以免造成不必要的伤害。