黄皮的功效通常有清热解暑、化痰止咳和健脾消食等。黄皮是一种常见的水果，其果实和叶子都具有一定的药用价值。
1.清热解暑黄皮性凉，能够帮助清除体内的热气，适合在炎热的夏季食用，以缓解因高温引起的不适。
2.化痰止咳黄皮含有的某些成分能够促进痰液的排出，对于咳嗽痰多的症状有一定的缓解作用。
3.健脾消食黄皮中的酸性物质可以刺激胃酸分泌，帮助消化，对于食欲不振和消化不良有一定的改善效果。
在日常饮食中，可以适当增加黄皮的摄入，特别是在夏季，它不仅能提供丰富的营养，还能帮助调节身体状态。如果出现咳嗽、消化不良等症状，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。