眼睛发红可能是由于长时间用眼、眼部过敏或结膜炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间用眼长时间盯着电子屏幕或阅读，眼睛得不到充分休息，可能导致眼睛充血发红。此时应减少用眼时间，每隔一小时远眺放松眼睛，并可使用人工泪液缓解不适。
2.眼部过敏空气中的花粉、灰尘等过敏原可能引起眼部过敏，导致眼睛红肿瘙痒。可使用抗过敏药物如酮替芬滴眼液等缓解症状，但需遵医嘱用药。
3.结膜炎细菌或病毒感染引起的结膜炎，会导致眼睛红肿、分泌物增多。可使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氟康唑滴眼液等治疗，但必须在医生指导下用药。
除以上原因外，眼睛发红还可能与眼部外伤、干眼症等因素有关。平时要注意用眼卫生，避免眼部疲劳，一旦出现不适症状，应及时就医检查治疗。