打嗝可能是由吞咽空气过多、消化不良或胃部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.吞咽空气过多在进食或饮水时，如果吞咽过快或说话过多，可能会导致空气进入胃部，从而引发打嗝。这种情况下，可以尝试放慢进食速度，避免说话时吞咽，以减少空气的吞咽。
2.消化不良饮食不规律、食物不易消化或胃肠功能紊乱等因素，都可能导致消化不良，进而引起打嗝。针对消化不良，可以采取调整饮食习惯、避免油腻食物等措施，并在医生指导下使用多潘立酮、莫沙必利等药物改善胃肠动力。
3.胃部疾病胃炎、胃溃疡等胃部疾病，也可能引起打嗝。这种情况下，应在医生指导下使用奥美拉唑、兰索拉唑等药物抑制胃酸分泌，同时使用铝碳酸镁等药物保护胃黏膜，以缓解症状。
除以上原因外，还可能与精神紧张、过度劳累等因素有关。日常生活中，应保持良好的生活习惯，避免过度紧张和劳累，必要时及时就医。