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枸杞配黄芪的功效有哪些

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

枸杞和黄芪搭配使用,一般具有增强免疫力、抗疲劳、保护肝脏、促进血液循环和延缓衰老等功效和作用。

1.增强免疫力

枸杞含有丰富的多糖和维生素,黄芪与枸杞两者结合可以提高机体的免疫能力。

2.抗疲劳

黄芪能够提高人体耐力,减少疲劳感,而枸杞则能补充体力,两者搭配有助于缓解身体疲劳。

3.保护肝脏

枸杞和黄芪都含有对肝脏有益的成分,可以帮助保护肝脏,促进肝细胞修复。

4.促进血液循环

黄芪具有活血化瘀的作用,与枸杞搭配可以改善血液循环,预防血管硬化。

5.延缓衰老

枸杞含有丰富的抗氧化成分,黄芪也有一定的抗氧化作用,两者结合有助于延缓衰老过程。

在日常保健中,可以将枸杞和黄芪适量泡水饮用,或者炖汤时加入,以达到养生保健的效果。不过,每个人的体质不同,使用前最好咨询专业医生,以确保安全有效。

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