艾灸是一种传统的中医疗法，通常用于治疗多种疾病和调理身体。对于肚脐的艾灸，一般建议一周进行1至2次即可。这样的频率既能够保证艾灸的效果，又不至于过度刺激身体。
肚脐是人体的一个重要穴位，艾灸此处可以调节肠胃功能、增强免疫力等。然而，艾灸的频率需要根据个人体质和具体症状来调整。对于体质较为虚弱或者皮肤较为敏感的人群，可能需要减少艾灸的次数，以免造成不适。反之，如果身体较为强壮，可以适当增加艾灸的频率，以达到更好的治疗效果。此外，艾灸时的温度和时间也需要根据个人感受来调整，避免过热或过长时间，以免造成皮肤损伤。
在日常保健中，除了艾灸肚脐外，还应注意饮食均衡、适量运动，以增强身体的整体抵抗力。如果身体出现不适，应及时就医，遵医嘱进行艾灸治疗，不可自行盲目增加艾灸次数或改变艾灸方式。