马齿苋的作用和功效有哪些

马齿苋通常具有清热解毒和利尿通便的作用。它含有多种营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康有一定的益处。

马齿苋的功效主要体现在其对消化系统的影响上，它可以帮助改善便秘，促进肠道蠕动。此外，由于其清热解毒的特性，马齿苋也被用于辅助治疗某些皮肤炎症和感染。需要注意的是，马齿苋的作用和功效因人而异，不同体质的人可能会有不同的反应。

在日常生活中，适量食用马齿苋可以作为健康饮食的一部分。如果出现相关症状，应及时就医，并在医生指导下合理使用药物，不可自行盲目用药。