眩晕症发作时，患者可以采取一些措施来缓解症状，一般需根据具体情况进行选择。眩晕症的症状可能是耳部疾病、神经系统疾病或循环系统疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持安静环境
在眩晕症发作时，患者应尽量保持在一个安静、光线柔和的环境中，避免强光刺激和噪音干扰，这有助于减轻眩晕感。
2. 物理治疗平衡训练
对于因内耳问题引起的眩晕，平衡训练是一种有效的物理治疗方法。通过专业的康复训练，可以增强患者的平衡能力，减少眩晕发作。
3. 药物治疗使用抗眩晕药物
在医生指导下，可以使用一些抗眩晕药物，如倍他司汀和地芬尼多等，这些药物可以帮助缓解眩晕症状。但需注意，用药应在医生指导下进行，以避免不良反应。
对于眩晕症患者来说，日常生活中应避免快速的头部运动和突然站立，以减少眩晕发作。若眩晕频繁发作，应及时就医，以便查明原因并得到正确治疗。