肚脐下方小腹疼痛可能是消化不良、泌尿系统感染、妇科疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良饮食不规律或摄入过多油腻食物可能导致消化不良，引起肚脐下方小腹疼痛。治疗时可使用多潘立酮、乳果糖和健胃消食片等药物，应在医生指导下用药。
2. 泌尿系统感染尿道炎、膀胱炎等泌尿系统感染可能引起小腹疼痛。治疗时可使用左氧氟沙星、头孢克肟和阿奇霉素等抗生素，需遵医嘱用药。
3. 妇科疾病盆腔炎、附件炎等妇科疾病可能引起小腹疼痛。治疗时可使用甲硝唑、克林霉素和多西环素等药物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与肠道疾病等因素有关。平时注意饮食卫生，避免过度劳累，若疼痛持续不缓解应及时就医。