颞下颌关节紊乱综合征通常可以自愈，但并非所有情况都能如此。大多数轻微的颞下颌关节紊乱综合征的症状，如轻微的疼痛和不适，可能在几天到几周内自行缓解。然而，如果症状持续或加重，可能需要医疗干预。
对于轻微的颞下颌关节紊乱综合征，患者可能会使用布洛芬、对乙酰氨基酚或非甾体抗炎药来缓解疼痛和肿胀。在某些情况下，医生可能会建议物理治疗来帮助恢复关节的正常功能。重要的是，所有这些治疗方法都应在医生的指导下进行，以确保安全和有效。
对于颞下颌关节紊乱综合征，重要的是及时寻求专业医疗意见，以便获得正确的诊断和治疗建议。