一般恶心想吐可能是消化不良、慢性胃炎、食物中毒等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良摄入过多油腻或难以消化的食物后，可能导致胃部不适和恶心。治疗消化不良，可以使用多酶片、健胃消食片等药物，帮助消化和缓解症状，应在医生指导下用药。
2. 慢性胃炎长期饮食不规律或刺激性食物摄入，可能引起慢性胃炎，导致恶心呕吐。治疗慢性胃炎，可以使用奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等药物，抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，遵医嘱用药。
3. 食物中毒食用变质或污染的食物后，可能引起食物中毒，出现恶心呕吐、腹痛腹泻等症状。治疗食物中毒，可以使用蒙脱石散、黄连素等药物，缓解症状，预防感染，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与妊娠、药物副作用等因素有关。日常生活中，应注意饮食卫生，避免暴饮暴食，少食多餐，细嚼慢咽。如恶心呕吐症状持续不缓解，应及时就医，明确诊断，对症治疗。