通常，括约肌是指围绕人体内部管道或腔室的环形肌肉，它们的主要功能是控制物质的进出。这些肌肉可以在需要时收缩或放松，以调节液体或食物的流动。
括约肌广泛存在于消化系统、泌尿系统和生殖系统中。例如，在消化系统中，食管括约肌控制食物从食管进入胃；在泌尿系统中，尿道括约肌控制尿液从膀胱排出。括约肌功能障碍可能导致便秘、尿失禁等问题，影响生活质量。轻微的括约肌问题可能通过生活方式调整和物理治疗得到改善，而严重的则可能需要医学干预。
针对括约肌相关疾病，日常生活中建议保持健康的饮食和适量的运动，避免长时间久坐，以促进肠道蠕动和血液循环。若出现括约肌功能障碍的症状，应及时就医，在医生指导下进行评估和治疗，不可自行盲目用药。