可能是消化不良、肌肉拉伤或妇科疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良饮食不当或进食过快可能导致消化不良，引起小腹疼痛。治疗时可采用胃肠道促动药物如多潘立酮、曲美布汀，以促进胃肠蠕动，缓解症状，应在医生指导下用药。
2. 肌肉拉伤剧烈运动或不当体位可能导致腹部肌肉拉伤，引发疼痛。一般可通过休息、局部冷敷和使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔来缓解疼痛，遵医嘱用药。
3. 妇科疾病盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病也可能引起小腹疼痛。治疗需针对具体病因，如抗生素治疗盆腔炎，激素类药物控制子宫内膜异位症的症状，常用药物有左氧氟沙星、甲硝唑和孕激素类药物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与泌尿系统疾病等因素有关，建议日常注意饮食卫生，避免剧烈运动，出现疼痛时及时就医检查。