宫寒在中医理论中通常表现为月经不调、下腹冷痛、畏寒肢冷、性欲减退以及不孕或难孕等症状。这类症状与体内阳气不足、寒邪侵袭胞宫等因素相关。
1.月经不调宫寒可能导致经期延迟、经血量少且颜色偏暗，部分人经血中夹杂血块。中医认为寒邪凝滞胞宫会阻碍气血运行，导致经血排出不畅。这类患者可能同时出现经期小腹坠胀感，尤其在受凉或劳累后加重。
2.下腹冷痛患者常自觉小腹部有冰凉感，遇冷疼痛加剧，热敷后有所缓解。疼痛可能向腰骶部放射，伴随腰膝酸软。这种冷痛感在月经前后更为明显，是寒邪凝滞、气血阻滞的典型表现。
3.畏寒肢冷患者多出现手脚冰凉、小腹发凉等症状，严重者全身怕冷，尤其在夜间更为明显。中医认为阳气亏虚无法温煦肢体，可能伴有神疲乏力、面色苍白等虚寒体征，日常易出现腹泻、尿频等不适。
4.性欲减退宫寒可能引起性冷淡、同房疼痛等生殖功能异常。女性可能出现带下量多清稀，质地如水样，伴随腰骶部酸胀。这类症状与肾阳不足、命门火衰导致的生殖功能减弱相关。
5.不孕或难孕长期宫寒可能影响受精卵着床，导致受孕困难。患者可能伴有月经周期紊乱、基础体温双向不典型等排卵障碍表现。中医认为胞宫失于温养会影响胚胎发育环境。
日常需注意腰腹部保暖，避免生冷饮食，适当进行艾灸、泡脚等温阳疗法。若出现上述症状且持续不缓解，建议到正规中医医疗机构进行体质辨识，通过温经散寒、补肾助阳等疗法进行调理。备孕女性更应及早就医，在专业医师指导下进行孕前调理。