更年期盗汗主要与体内雌激素水平下降引起的植物神经紊乱有关。这种情况是更年期的典型表现，通常伴随潮热、失眠等症状。若症状严重或影响生活质量，建议及时就医评估。
更年期盗汗的发生主要由于卵巢功能低下导致雌激素分泌减少。雌激素水平下降会影响下丘脑体温调节中枢，导致血管舒缩功能不稳定，进而引发夜间出汗。此外，自主神经系统失衡可能导致汗腺分泌异常，加重盗汗现象。部分人群还可能因焦虑、压力等心理因素诱发或加重症状。
改善更年期盗汗可通过多维度干预。日常调理建议穿透气棉质睡衣，保持卧室温度在18-22℃之间，避免睡前摄入辛辣食物或含咖啡因饮品。中医调理可选用坤泰胶囊、更年安片等中成药，需经中医师辨证使用。症状显著者可在医生指导下短期应用雌二醇片、戊酸雌二醇片等激素类药物，但需严格评估禁忌证。存在焦虑症状者可考虑谷维素片调节植物神经功能，配合认知行为疗法效果更佳。
更年期女性建议每年进行妇科检查及骨密度检测，注意监测血压、血糖等指标。出现异常子宫出血或乳房胀痛等情况应立即就诊。所有药物使用均需在专科医师指导下进行，切忌自行购买激素类药物服用，以免增加血栓风险。保持适度运动和心理调适有助于平稳度过更年期。