更年期提前可能与遗传因素、卵巢功能早衰、自身免疫性疾病、医源性因素以及不良生活方式等多种原因有关，需针对具体原因进行干预。建议及时就医明确病因，并在医生指导下进行规范治疗。
更年期提前的原因较多，常见于卵巢功能过早衰退。部分女性因遗传因素导致卵泡数量减少或耗竭加速，可能引发月经紊乱或闭经。长期精神压力大、过度节食减肥等不良生活习惯可影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致内分泌紊乱。患有自身免疫性甲状腺炎、系统性红斑狼疮等疾病可能攻击卵巢组织，造成卵泡发育障碍。盆腔手术、放疗化疗等医源性损伤也会直接损害卵巢功能。
在治疗方面，需根据具体原因采取不同措施。生活方式调整包括保持均衡饮食，增加豆制品、深海鱼类摄入；坚持适度运动如瑜伽、游泳；通过冥想、音乐疗法缓解压力。激素替代治疗常用地屈孕酮片、结合雌激素片等药物，需严格遵循个体化用药原则。对于潮热盗汗等症状，可服用谷维素片调节植物神经功能。心理干预可通过心理咨询改善焦虑抑郁状态，必要时使用帕罗西汀等抗焦虑药物。中医调理以滋肾养肝为原则，常用坤泰胶囊、更年安片等中成药。
出现月经周期缩短、经量减少等早期症状时，建议及时进行性激素六项检查和抗缪勒管激素检测。治疗期间需定期复查肝肾功能和乳腺检查，严格掌握激素替代疗法的适应症和禁忌症。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，注意控制体重在正常范围。若伴随严重骨质疏松症状，应在医生指导下补充钙剂和维生素D制剂。