牙龈发炎肿痛可能是生理性原因所致，也可能与牙龈炎、牙周炎等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。
1.生理性原因进食过硬或过烫的食物可能造成牙龈轻微损伤，导致局部红肿疼痛。此外，佩戴不合适的义齿或刷牙力度过大也可能刺激牙龈，引发短暂性炎症反应。这类情况通常可通过调整饮食习惯或改善口腔护理缓解。
2.牙龈炎长期清洁不彻底会导致牙菌斑堆积，刺激牙龈出现充血、肿胀和触碰出血。若不及时处理，可能发展为牙周炎。患者常伴有口臭、牙龈颜色暗红等症状，需通过超声检查波洁牙去除菌斑，并配合复方氯己定含漱液等药物控制感染。
3.牙周炎牙龈炎进展至牙周组织深层时，可能形成牙周袋并伴随牙槽骨吸收。典型症状包括牙龈萎缩、牙齿松动以及反复肿痛。急性发作时可形成牙周脓肿，需通过龈下刮治术清除病灶，严重者需服用阿莫西林胶囊联合甲硝唑片抗感染。
出现牙龈发炎肿痛时，建议及时到口腔科就诊，由医生明确具体原因。日常需注意保持口腔清洁，使用软毛牙刷，避免用力刷牙。饮食上需避免辛辣、过烫的食物刺激牙龈。若为牙龈炎或牙周炎，需遵医嘱进行洗牙、龈下刮治等处理，必要时使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。若形成牙周脓肿或病情反复，可能需手术切开引流或进行牙龈翻瓣术。