榴莲在妊娠期间一般可以适量食用，但需根据个体情况调整。榴莲含有较高的糖分和热量，过量食用可能增加血糖波动或体重增长过快的风险，建议在医生指导下合理控制摄入量。
榴莲富含膳食纤维、维生素C和B族维生素，适量食用有助于补充营养。对于血糖控制良好的孕妇，每次食用量以50-100克为宜，每周不超过两次较为合适。若存在妊娠期糖尿病或体重增长过快的孕妇，建议减少或避免食用，可选择低糖水果替代。部分孕妇可能对榴莲的特殊气味敏感，可能引发恶心等妊娠反应，这种情况下应停止食用。
日常应注意保持饮食均衡，定期监测体重和血糖指标。若食用榴莲后出现皮肤瘙痒、腹痛等异常症状，应及时就诊。建议孕妇在产检时与产科医生沟通饮食安排，根据个人体质制定合理的膳食计划。