孕妇通常可以喝纯牛奶，但需结合个人体质及健康状况进行选择。纯牛奶含有丰富的钙、蛋白质等营养成分，适量饮用有助于满足孕期营养需求，但需注意乳糖耐受情况。
纯牛奶中的钙元素能促进胎儿骨骼发育，同时预防孕妇因钙流失引起的抽筋、骨质疏松等问题。其蛋白质含量较高，可帮助维持母体组织修复及胎儿生长发育所需。对于乳糖不耐受的孕妇，饮用后可能出现腹胀、腹泻等不适，此时可选用低乳糖牛奶或酸奶替代。此外，需选择经过巴氏杀菌的合格产品，避免饮用未经消毒的散装牛奶，以防感染李斯特菌等病原微生物。
孕妇饮用纯牛奶时建议每日控制在300-500ml，分次饮用更易消化吸收。若饮用后出现皮疹、呕吐等过敏反应，应及时停止并就医。孕期饮食需注重均衡，除奶制品外还应搭配蔬菜、瘦肉、谷物等食物，必要时在医生指导下补充叶酸、铁剂等营养素。