虫草一般不建议小孩自行服用。冬虫夏草作为传统中药材，其使用需结合个人体质和病情，儿童身体尚未发育完善，盲目进补可能带来风险。
冬虫夏草含有多种活性成分，可能影响儿童的内分泌系统。儿童肝肾功能较弱，代谢这类药材的能力有限，长期服用可能加重器官负担。部分体质敏感的儿童服用后可能出现皮疹、消化道不适等过敏反应。
临床上对于儿童使用虫草的研究数据有限，其安全性和有效性尚未得到充分验证。若存在反复呼吸道感染、免疫力低下等情况，应优先通过均衡饮食、规律作息等安全方式调理。确有特殊用药需求时，需由中医师进行体质辨识，严格掌握适应症和剂量，避免与其它药物相互作用。