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类风湿能吃海鲜吗

姜丽丽 风湿免疫科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

类风湿患者一般可以适量食用海鲜,但若存在过敏或合并痛风时应避免。海鲜含有优质蛋白及抗炎成分,但具体摄入需根据个体情况调整。

海鲜富含蛋白质、不饱和脂肪酸以及锌、硒等微量元素,适量摄入有助于补充营养。部分海鲜中的Omega-3脂肪酸可能对缓解类风湿炎症反应有一定辅助作用。但食用前需确保新鲜且充分加热,避免生食引发胃肠不适。

对海鲜过敏者需严格禁食。类风湿属于自身免疫性疾病,过敏体质患者摄入海鲜可能刺激免疫系统,诱发关节肿痛加重。常见致敏海鲜包括虾、蟹、贝类等,食用后若出现皮疹、呼吸困难需立即就医。

合并高尿酸血症或痛风的患者应限制摄入。沙丁鱼、牡蛎、干贝等高嘌呤海鲜可能升高血尿酸水平,加重关节症状。此类患者每日嘌呤摄入量需控制在150mg以下,可选择海参、海蜇等低嘌呤品种。

类风湿患者日常饮食需注意营养均衡,建议在医生或营养师指导下制定个性化方案。若食用海鲜后出现关节疼痛加剧、晨僵时间延长等症状,应及时记录饮食情况并复诊调整治疗方案。

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