月经推迟7天可能与妊娠、精神压力过大、生活习惯改变等生理性原因有关，也可能由多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等病理性因素导致，需根据具体原因进行针对性处理。
1.妊娠若有正常性生活且未避孕，需首先考虑妊娠可能。怀孕后体内激素水平变化会导致停经，建议使用早孕试纸或抽血检测人绒毛膜促性腺激素进行确认。若结果为阳性，需及时就医完善B超检查。
2.精神压力过大长期焦虑、紧张等情绪波动会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致内分泌紊乱。患者可能伴有失眠、情绪低落等症状，通常通过心理疏导、规律作息等方式调节后可逐渐恢复。
3.生活习惯改变突然节食减肥、剧烈运动或作息不规律会干扰激素分泌。建议保持均衡饮食，每日摄入热量不低于1200千卡，适当减少运动强度并保证7-9小时睡眠。
4.多囊卵巢综合征该疾病会引起稀发排卵，表现为月经周期延长、痤疮、多毛等。需遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期，配合盐酸二甲双胍片改善胰岛素抵抗。
5.甲状腺功能异常甲亢或甲状腺功能减退均可能影响月经，患者常伴心悸、怕热或畏寒、浮肿等症状。需通过甲状腺功能检查确诊，甲亢患者可服用甲巯咪唑片，甲状腺功能减退患者需补充左甲状腺素钠片。
若排除妊娠且调整生活方式后月经仍未恢复，建议及时就诊妇科进行性激素六项检查、盆腔超声检查等检查。治疗期间需保持外阴清洁，避免盆浴，每日更换棉质内裤。用药需严格遵循医嘱，不可自行增减药量或停药。