牙结石的形成通常与口腔卫生不良、饮食习惯、唾液成分等因素有关，可通过日常护理、超声波洁牙、喷砂洁牙、药物治疗、手工洁治等方法处理。若伴有牙龈出血或牙齿松动，建议及时就医检查。
1.日常口腔护理牙结石主要由食物残渣、细菌等长期沉积矿化形成。日常需坚持早晚刷牙，使用牙线或冲牙器清洁牙缝，饭后漱口，减少菌斑堆积，延缓牙结石形成速度。
2.超声波洁牙对于已形成的牙结石，需通过超声检查波洁牙去除。超声检查波振动能震碎牙面及龈下的结石，配合水流冲洗，可有效清除牙菌斑和色素，一般建议每半年至一年进行一次。
3.喷砂洁牙若牙齿表面存在烟渍、茶渍等色素沉积，可采用喷砂洁牙。利用高压气流将二氧化硅颗粒喷向牙面，去除外源性着色，使牙齿表面更光滑，减少细菌附着。
4.药物治疗若牙结石引发牙龈炎或牙周炎，可遵医嘱使用氯己定含漱液抑制细菌，或局部涂抹过氧化氢溶液辅助消炎。但药物无法替代洁牙，仅作为辅助治疗。
5.手工洁治针对牙龈下较深的牙结石，需由医生使用手工器械刮除，彻底清理牙根面，避免牙周组织持续受损。术后需配合牙周维护治疗，防止复发。
若长期未清除牙结石可能导致牙龈萎缩、牙齿松动。日常应避免吸烟、饮浓茶，减少牙面着色。出现牙龈红肿出血时，应及时到口腔科进行专业洁治，避免自行抠挖损伤牙龈。