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高血压能吃西瓜吗

江龙 心血管内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

高血压患者通常可以适量吃西瓜,但需注意控制摄入量。西瓜的含糖量较高,过量食用可能对血糖及血压产生一定影响。

西瓜富含钾元素,适量食用有助于促进体内钠的排出,对调节血压有一定帮助。但若合并糖尿病或血糖偏高的情况,大量进食西瓜可能导致血糖波动,间接影响血压控制。此外,西瓜水分含量高,短时间内过量食用可能增加血容量,引起血压短暂升高。

对于高血压患者而言,日常饮食建议低盐、低脂、低糖,保证营养均衡。若存在血糖异常或肾功能不全等问题,需根据具体情况调整西瓜的摄入量。同时应遵医嘱规律服用降压药物,定期监测血压变化,出现不适及时就医。

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